O que muda no cérebro depois da ayahuasca? O que a ciência já viu

Quem já consagrou a ayahuasca costuma contar a mesma coisa: no dia seguinte, alguma coisa ficou diferente. A cabeça mais quieta, o coração mais aberto, uma vontade de olhar a vida com menos pressa e menos cobrança. Por muito tempo isso ficou só na palavra de quem viveu. Agora a ciência começou a olhar para esse “depois”.

Os pesquisadores até deram um nome para ele: after-glow, que dá para traduzir como “o brilho que fica”. É o período que vem depois do efeito mais forte da medicina, quando a cerimônia já acabou, mas algo continua.

O estudo

Em 2017, uma equipe de pesquisadores acompanhou 16 voluntários saudáveis que tomaram ayahuasca. Antes da experiência e até 24 horas depois, eles fizeram exames de ressonância magnética, para ver o cérebro por dentro. Também responderam a questionários sobre atenção plena, que é a capacidade de observar o que a gente sente e pensa sem se prender nem se criticar. Um dos pontos desse questionário chama “não julgamento”: o quanto a pessoa consegue olhar para si sem se condenar.

O que apareceu no cérebro

Os exames mostraram duas coisas.

A primeira foi química. Numa região chamada córtex cingulado posterior, que faz parte da rede que fica ligada quando a mente vagueia, pensa em si mesma e repassa a vida, caíram os níveis de glutamato, uma substância que mantém os neurônios em atividade.

A segunda foi de conexão. Aumentou a conversa entre o córtex cingulado posterior e o anterior, e também entre o anterior e uma área do lobo temporal do lado direito, ligada à memória e às emoções.

E o que isso mudou na pessoa?

Aqui está a parte que mais me chama atenção. As mudanças no cérebro não ficaram soltas. Quanto mais o glutamato caiu, mais alta foi a nota da pessoa em não julgamento. E quanto mais forte ficou a conexão do córtex anterior com o lobo temporal, maior foi a autocompaixão dela, que é tratar a si mesmo com a gentileza que a gente trataria um amigo.

E tem mais: dois meses depois, o que os exames mostraram logo após a cerimônia ajudou a prever quem estava com mais não julgamento. Ou seja, o brilho não pareceu coisa de um dia só.

Como ler esse resultado com os pés no chão

Foi um estudo pequeno, com 16 pessoas, sem grupo de comparação. Ele mostra que duas coisas aparecem juntas, o que mudou no cérebro e o que mudou na pessoa, mas não prova que uma causou a outra. E não foi um estudo com pacientes: os voluntários eram pessoas saudáveis.

Mesmo assim, é um sinal bonito. Aquilo que as pessoas dizem sentir por dentro, mais leveza e menos autocobrança, tem um correspondente que a ciência consegue enxergar por fora.

O que a Xamã MahaGi Wahbe ensina sobre isso

Quando li esse estudo, lembrei na hora de um ensinamento da Xamã MahaGi Wahbe sobre o perdão. Ela diz:

Muitas vezes, somos nossos críticos mais severos.

O autoperdão não é um ato de fraqueza, mas sim de coragem e autocompaixão.

A ciência chama de autocompaixão aquilo que a MahaGi chama de autoperdão. São palavras diferentes para um caminho parecido: deixar de ser o nosso crítico mais severo e passar a olhar para a gente com mais gentileza. E repare que o estudo viu justamente isso aparecer, o não julgamento e a autocompaixão, nas pessoas que passaram pela experiência.

O que isso tem a ver com a nossa casa

Para a gente, nada disso muda o essencial: tudo com amor e nada sem amor, e a responsabilidade em primeiro lugar. A medicina é séria, e cada pessoa tem a sua história, a sua saúde e o seu momento. Se você tem dúvidas se pode ou não consagrar, entre em contato com a nossa equipe. O caminho da transformação sempre existe, e a gente prefere que ele seja trilhado com cuidado.