Gratitud después de la ayahuasca: lo que notó la ciencia

Cuando alguien va a tomar la medicina de la ayahuasca por primera vez, la pregunta que más aparece es siempre la misma: “¿voy a vomitar?”

Es una pregunta real, y a mucha gente le pasa. Pero hay otra que casi nadie se hace, y que quizás sea la más importante: “¿voy a sentir gratitud?”

Quien ya vivió una experiencia profunda sabe de lo que hablo. En algún momento llega una sensación difícil de explicar, un amor que no pide nada a cambio y unas ganas enormes de agradecer, incluso por lo que dolió. Pensando en eso, fui a buscar: ¿la ciencia ya miró la gratitud de quienes pasan por la ayahuasca? Sí. Y lo que apareció dialoga mucho con lo que enseña nuestra casa.

Lo que notaron los investigadores

En 2024, un equipo de investigación acompañó a 54 personas durante una temporada de ceremonias de ayahuasca en Costa Rica (Aday y colegas, Journal of Psychoactive Drugs). Cada una participó en 2 a 7 ceremonias. Antes de las ceremonias, una semana después y un mes después, respondieron un cuestionario que mide cuánto valora la persona la vida: agradecer lo que tiene, vivir el momento presente, sentir asombro.

El resultado: la gratitud de las personas era bastante mayor después de las ceremonias. Y un mes después no había bajado. Seguía ahí.

Lo que marcó la diferencia

Lo más interesante viene ahora. La gratitud creció más en las personas que tuvieron una experiencia más profunda, de esas con la sensación de algo sagrado y mucho asombro. En cambio, el número de ceremonias no marcó diferencia: quien participó en 2 y quien participó en 7 no terminó con más gratitud por eso.

Los propios autores lo resumen así: lo que importa es la calidad de la experiencia, no la cantidad.

Otro estudio, mucho más grande, escuchó a 6.877 personas que ya habían tomado ayahuasca, en más de 40 países (Perkins y colegas, Frontiers in Pharmacology). Encontró una relación entre el contexto de la ceremonia (cómo se conduce, el apoyo que recibe la persona y el motivo por el que fue) y los resultados de bienestar y salud mental. Es un cuestionario respondido una sola vez, así que muestra una relación y no prueba que un factor cause el otro.

Si la calidad importa, lo que rodea la experiencia importa

Una revisión de 2021 sobre la ayahuasca y otros psicodélicos (Eleftheriou y Thomas, Frontiers in Psychiatry) señala que la preparación, la conducción y la integración moldean la experiencia. La integración es lo que la persona hace después de la ceremonia para entender lo que vivió y llevarlo a su vida. La misma revisión cuenta que las reacciones difíciles suelen atribuirse a un contexto sin apoyo.

Esto coincide con lo que enseñamos en nuestra casa: la medicina es sagrada, pero, para que la experiencia sea sagrada de verdad, el ambiente, la conducción y la orientación también tienen que serlo. Por eso, antes de cualquier ceremonia, hacemos una evaluación para ver si la persona tiene la salud y las condiciones para tomar la medicina. La responsabilidad va antes que todo.

Lo que MahaGi enseña sobre la gratitud

Ahora algo que viene de la enseñanza y de la metodología de la Chamana MahaGi Wahbe, y no de un estudio. Ella suele decir:

Sin gratitud, los más ricos son miserables. Con gratitud, los más pobres son ricos.

En una de sus meditaciones guiadas, la persona cierra los ojos y le agradece a su propio cuerpo, hasta a sus partes más pequeñas, llegando con cariño y no con exigencia: “Mi querido ADN, vine a visitarte, ¡cuánto te amo!”

La gratitud que despierta la ayahuasca se puede cultivar en los días siguientes, como un proceso que seguimos haciendo, día tras día. Eso es lo que enseña nuestra casa: una invitación a la práctica, no una promesa de resultado.

Para no sacar conclusiones apresuradas

El estudio de la gratitud no tuvo grupo de comparación, siguió a las personas solo durante un mes y se realizó en un centro de ceremonias, donde el propio ambiente pudo haber ayudado. Los estudios muestran relaciones, y no prueban que la ayahuasca “cause” todo esto por sí sola. Ninguno de ellos midió cambios en el ADN. Y nada de esto reemplaza el acompañamiento médico o psicológico.

Lo que sí se puede decir con seguridad es esto: la gratitud apareció, se mantuvo y fue mayor en quien vivió la experiencia con más profundidad. Y si la profundidad importa más que la cantidad, el cuidado con quien conduce y con el lugar donde sucede deja de ser un detalle.

Y tú, ¿cuál fue lo primero por lo que sentiste gratitud después de tu experiencia con la ayahuasca?